Responda rápido: quantas pessoas você conhece que tomou remédio para emagrecer e depois de dois anos continuava magra?
Quantas pessoas pessoas você conhece que em dois anos fizeram um ou mais tratamento e continuam lutando contra a balança?
Sua resposta para a primeira pergunta será uma pessoa ou nenhuma.
Se observar bem, esta uma pessoa passou por uma mudança radical na sua vida: alimentação, exercícios e "cabeça". O remédio pouco tem a ver com sua situação atual.
A resposta para a segunda pergunta, provavelmente, será: muitas pessoas.
Leia o texto abaixo:
Finalmente a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) resolveu agir sobre esta situação catastrófica.
A situação é esta: existem remédios para emagrecer que causam sérios problemas à saúde e que criam dependência.
Pior, a eficiência destes medicamentos é muito baixa. Estudos científicos mostram que apenas uma minoria muito pequena consegue resolver seus problemas com medicamentos. A imensa maioria volta a engordar, muitos até ficam mais obesos.
Existem outros problemas: quem usa estes medicamentos e não emagrece tende piorar a baixa autoestima. Alguns deles tem efeitos prejudiciais sobre o comportamento humano. A lista de problemas é enorme.
A Europa e os EUA já baniram vários destes medicamentos. Estão proibidos lá.
E no Brasil?
"A Anvisa quer proibir a venda de inibidores de apetite à base de sibutramina e de anfetaminas (anfepramona, femproporex e mazindol), porque, segundo a agência, apresentam mais risco à saúde do que benefícios. Com base em dados internacionais e em um parecer técnico, a agência reguladora alega que o uso da sibutramina eleva o risco de problemas cardíacos, enquanto as anfetaminas aumentam as chances de problemas cardiopulmonares e no sistema nervoso central.
Outro argumento é que a sibutramina contribui pouco para a perda de peso dos pacientes. “Em nenhum grupo de pacientes, o benefício foi justificável para o uso”, afirmou o presidente em exercício da Anvisa, Dirceu Barbano.
Barbano disse ainda que esses remédios foram proibidos na Europa e nos Estados Unidos". (Fonte)
Uma parte da comunidade médica quer manter estes remédios liberados. Usam argumentos de que sem estes remédios o Brasil ficaria pior. Besteira, outros países já vivem sem estes medicamentos e procuraram formas mais SADIAS E MAIS EFICIENTES de combater a obesidade.
Quem controla a alimentação é a mente. É lá que se desenrola a batalha principal. Por isto aprender a controlar a mente é o melhor caminho para ter uma ingestão adequada de alimentos.
"É a mente que regula os comportamentos, regula os instintos e regula a fome. É a mente que organiza as emoções, gera os pensamentos e produz os desejos. Enfim, todo o processo que faz você abrir a geladeira e comer algo é produzido dentro da mente. A alimentação é um ato mental. Se queres equilibrar a alimentação, nada é mais importante que controlar e reorganizar a mente". (Fonte)
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Observe:
Uma pessoa toma remédios para emagrecer e alguns meses depois está novamente com o mesmo peso.
Quem ganha com esta situação?
Ganha quem vende os tratamentos (indústria farmacêutica, médicos, clínicas, etc).
Porque, então, as pessoas continuam privilegiando este caminho ruim?
Porque estão acostumadas a esperar por algo que venha de fora. Não confiam em si mesmas e nem se mostram dispostas a fazer as mudanças necessárias em suas vidas.
Desta forma, sobra a ilusão de que uma pílula fará todo o serviço por ela.
Não fará nada pela pessoa. Ao contrário, fará um massacre em sua capacidade de autonomia e autoestima.
Tratamentos com baixíssimas eficácias deveriam ser proibidos. Nossa sociedade não pode ser a sociedade da ilusão, da mentira e da enganação.
Neste tipo de sociedade existe muita injustiça e maldade.
LEIA: Mente Neutra é bem mais importante que a mente positiva
Algumas pessoas dizem assim: ela procurou o médico para tomar remédio para emagrecer porque quer o caminho mais fácil.
Querer o caminho mais fácil é bom. Porém, o uso de remédio é o caminho mais difícil. É o caminho mais complicado e menos eficiente.
O melhor caminho é este: construa uma vida baseada na verdade, este é o caminho mais simples e eficiente.
Dica: é importante você usar "cientificamente" os alimentos. Deve ingeri-los segundo suas necessidades, características de vida e de corpo.
Por exemplo: segundo informações de nutricionistas, o abacaxi ajuda na absorção do ferro pelo organismo. Esta característica o torna um alimento interessante para quem necessita desta qualidade.
Pesquise mais e encontrará dicas muito interessantes. Mudar hábitos, substituir alimentos, aprender a degustar os alimentos com mais consciência. Existem muitas ações que podem te ajudar a lidar com o problema (se você considerar o sobrepeso um problema) em questão.
Autor: Regis Mesquita
Para refletir:
Uma receita para viver melhor e atingir objetivos saudáveis:
Aproveite ao máximo as oportunidades que você tem.
Um menino pobre que estuda em uma escola pública só continuará pobre se acreditar nos valores que estão implícitos neste ambiente: aprenda pouco e se contente com isto.
Uma minoria ousa esforçar e aprender bastante. Ela consegue superar obstáculos e crescer na vida.
Esta regra serve para tudo e todos. Afinal, a vida é uma escola.
O que nos torna ricos é a ousadia de aproveitar as boas oportunidades.
Os prêmios são as qualidades e o fortalecimento interior.
São positividades que geram outras positividades.
Quem se esforça também desenvolve disciplina. Quem aprende tende a ter mais boa vontade. Quem consegue melhora sua autoestima.
E tudo junto cria um cidadão capaz de enfrentar o desafio de viver melhor de forma equilibrada e saudável.
Pense assim hoje: qual a oportunidade que poderia estar aproveitando melhor?
Autor: Regis Mesquita
Para refletir 2:
Nas escolhas do presente é que você constrói as pontes para o futuro.
O respeito que se planta aqui é a semente de um sorriso futuro.
A atenção com a dificuldade do outro é o broto da confiança futura.
A proximidade amorosa quando o outro está ansioso é a base da paz duradoura.
Quando o outro grita, eu falo baixo. Tão baixo que a serenidade não me abandona. Neste momento a culpa vai embora e abre espaço para o sol da autoestima brilhar.
Uso meu presente para construir meu futuro. Não um futuro qualquer; mas, um futuro onde eu seja forte, satisfeito e realizado.
Autor: Regis Mesquita
Pensamentos baseados nos ensinamentos do livro A Espiritualidade no Dia a Dia
Leia também:
Obesidade: como o imaturo sabota a própria vida
Fatores sociais e culturais que favorecem a obesidade infantil
Obesidades são consequências. Assuma a responsabilidade pela sua própria vida.
O medo de conquistar o que se quer (medo do sucesso)
A influência do pensamento positivo no cérebro e nas ações das pessoas.
Oferecer pouco, uma das piores faces da cultura brasileira. A raiz da desorganização da sociedade brasileira.
Mudar a vida é renascer para a vida. Pare de adiar, pare de procrastinar. Rompa com seu pior para reforçar o que existe de melhor em você
- As imagens desta postagem foram retiradas deste local: https://br.pinterest.com/regismesquita1/
Algumas pessoas dizem assim: ela procurou o médico para tomar remédio para emagrecer porque quer o caminho mais fácil.
Querer o caminho mais fácil é bom. Porém, o uso de remédio é o caminho mais difícil. É o caminho mais complicado e menos eficiente.
O melhor caminho é este: construa uma vida baseada na verdade, este é o caminho mais simples e eficiente.
Dica: é importante você usar "cientificamente" os alimentos. Deve ingeri-los segundo suas necessidades, características de vida e de corpo.
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Autor: Regis Mesquita
Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com
Para refletir:
Uma receita para viver melhor e atingir objetivos saudáveis:
Aproveite ao máximo as oportunidades que você tem.
Um menino pobre que estuda em uma escola pública só continuará pobre se acreditar nos valores que estão implícitos neste ambiente: aprenda pouco e se contente com isto.
Uma minoria ousa esforçar e aprender bastante. Ela consegue superar obstáculos e crescer na vida.
Esta regra serve para tudo e todos. Afinal, a vida é uma escola.
O que nos torna ricos é a ousadia de aproveitar as boas oportunidades.
Os prêmios são as qualidades e o fortalecimento interior.
São positividades que geram outras positividades.
Quem se esforça também desenvolve disciplina. Quem aprende tende a ter mais boa vontade. Quem consegue melhora sua autoestima.
E tudo junto cria um cidadão capaz de enfrentar o desafio de viver melhor de forma equilibrada e saudável.
Pense assim hoje: qual a oportunidade que poderia estar aproveitando melhor?
Autor: Regis Mesquita
Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com
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Para refletir 2:
Nas escolhas do presente é que você constrói as pontes para o futuro.
O respeito que se planta aqui é a semente de um sorriso futuro.
A atenção com a dificuldade do outro é o broto da confiança futura.
A proximidade amorosa quando o outro está ansioso é a base da paz duradoura.
Quando o outro grita, eu falo baixo. Tão baixo que a serenidade não me abandona. Neste momento a culpa vai embora e abre espaço para o sol da autoestima brilhar.
Uso meu presente para construir meu futuro. Não um futuro qualquer; mas, um futuro onde eu seja forte, satisfeito e realizado.
Autor: Regis Mesquita
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Obesidade: como o imaturo sabota a própria vida
Fatores sociais e culturais que favorecem a obesidade infantil
Obesidades são consequências. Assuma a responsabilidade pela sua própria vida.
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Oferecer pouco, uma das piores faces da cultura brasileira. A raiz da desorganização da sociedade brasileira.
Mudar a vida é renascer para a vida. Pare de adiar, pare de procrastinar. Rompa com seu pior para reforçar o que existe de melhor em você
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