Por Regis Mesquita
Você deve entender que não possui os mesmos recursos que os antigos possuíam para realizar a higiene mental (ter sentimentos e pensamentos nobres e o corpo relaxado, sem angústia ou ansiedade) e a higiene do campo energético que nos envolve (aura, perispírito, alma, etc).
A consequência é um aumento absurdo do stress, quando na realidade deveria estar acontecendo exatamente o contrário.
Uma sociedade mais bem nutrida, com bons recursos para aliviar a dor física, mais tecnologia em saúde, máquinas que fazem parte do trabalho (máquina de lavar, por exemplo), acesso à educação e menos filhos para cuidar, deveria ter menos stress e mais tempo livre. Mas, é exatamente o OPOSTO que acontece.
As pseudo-necessidades se multiplicam e tomam boa parte do tempo das pessoas. O desejo impera, e a lógica do desejo é sempre buscar algo que não tem, e desprezar o que tem. Ou seja, o que mais as pessoas fazem é entupir a mente de desejos, sentimentos inadequados, informações lixo e repetitivas, necessidades, obrigações. A mente conturbada é associada a um ambiente poluído (poluição sonora, visual, do ar, dos alimentos, etc).
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Natureza limpa! Ela funciona como uma grande máquina de reciclagem energética. Tanto o mar, quanto rios ou árvores possuem a capacidade de trocar energia com os seres vivos. Nesta troca, o ser humano é o grande beneficiário. Ele troca energias densas, energia estática, energia estagnada, e recebe energias de melhor qualidade.
Esta falta de troca energética com a natureza afeta todas as pessoas; algumas chegam a ficar doentes. Para todos, porém, é fonte de desconforto e de geração de sentimentos como a angústia e a inquietude (leia mais aqui).
Mais textos de Regis Mesquita
Voltando aos desejos: o incentivo da cultura para o desejar constante somente complica a vida das pessoas. Tornando-as mais estressadas e insatisfeitas. O desejar constante só é possível se houver uma negativação contínua do real. Afinal, o desejo se desenvolve com força onde já existe a insatisfação; sendo o desejo uma forma de fantasiar a resolução desta insatisfação e sonhar com a alegria e o prazer que a conquista do desejo trará.
Todavia, o desejar é cruel. Se você achar que vai satisfazê-lo, você está iludido. Tão logo o desejo é realizado, aparecem vários outros desejos.
VÍDEO do Canal Caminho Nobre: Diminua a reação ao que acontece fora de você
Natureza limpa! Ela funciona como uma grande máquina de reciclagem energética. Tanto o mar, quanto rios ou árvores possuem a capacidade de trocar energia com os seres vivos. Nesta troca, o ser humano é o grande beneficiário. Ele troca energias densas, energia estática, energia estagnada, e recebe energias de melhor qualidade.
Esta falta de troca energética com a natureza afeta todas as pessoas; algumas chegam a ficar doentes. Para todos, porém, é fonte de desconforto e de geração de sentimentos como a angústia e a inquietude (leia mais aqui).
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Voltando aos desejos: o incentivo da cultura para o desejar constante somente complica a vida das pessoas. Tornando-as mais estressadas e insatisfeitas. O desejar constante só é possível se houver uma negativação contínua do real. Afinal, o desejo se desenvolve com força onde já existe a insatisfação; sendo o desejo uma forma de fantasiar a resolução desta insatisfação e sonhar com a alegria e o prazer que a conquista do desejo trará.
Todavia, o desejar é cruel. Se você achar que vai satisfazê-lo, você está iludido. Tão logo o desejo é realizado, aparecem vários outros desejos.
VÍDEO do Canal Caminho Nobre: Diminua a reação ao que acontece fora de você
O que fazer?
O caminho óbvio é desenvolver a simplicidade e a aceitação da realidade (aproveitar a realidade para desenvolver qualidades, habilidades, facilidades e sabedorias).
Quando a cultura incentiva o pensar e o desejar em excesso, cabe a cada pessoa se forçar no sentido oposto para desenvolver o equilíbrio. Esforço especial deve ser direcionado para a higiene mental e a higiene do campo energético.
Algumas dicas:
1) escolha alguns períodos nos quais vai desligar os aparelhos eletrônicos e gastar o tempo com o presente, prestando atenção em você. Vale se acariciar, massagear, fazer exercícios de respiração, yoga, etc. Nestes momentos eleve seus pensamentos para o que é nobre. Vale rezar, meditar, fazer mentalização, etc. Vigie seus pensamentos para que as preocupações e as fantasias (diálogo interno) não te dominem. Lembre-se que muito provavelmente você é um viciado em se preocupar e fantasiar (simulação mental). (leia mais aqui)
2) busque contato com a natureza. Vale andar descalço na grama, subir em árvores, nadar no mar ou em lagoas, cuidar do jardim, etc. Deixe a natureza fazer a "lição de casa" em seu corpo físico e energético. Aumente sua troca energética com a natureza.
3) treine sua mente para não se perder em fantasias, pensamentos, preocupações, etc. O melhor é esvaziar a mente. Como poucos conseguem, vale se esforçar para perceber o que existe à sua volta, cantar junto com o rádio, emanar penamentos positivos (desde que sejam nobres), recitar mantras, ouvir ensinamentos bons, ler livros, etc. (leia mais aqui)
4) perdoe. Não guarde mágoas. A mágoa e o rancor "prendem" a energia. Já o perdão e a compaixão permitem a circulação da energia. Energia boa é a que circula e "rega" todo o ser, fazendo-o vibrar e ter vida intensa.
5) desapegue-se. Constantemente na vida é necessário abandonar coisas, hábitos ou pessoas. Na vida diária não cabe tudo. Portanto, a pessoa deve ser como uma árvore que todo outono perde folhas e galhos. A árvore se prepara para suportar o sofrimento do inverno e renascer na primavera. Esta perda que gera o renascer é importante para reciclar a vida e não deixa-la tóxica e insatisfatória. Desapegar é a forma de manter a vida sadia, eficiente e com energia. Como diz o dito popular: tem perdas que são ganhos.
O desapego te ajuda a ficar livre do que te gera sentimentos e pensamentos negativos; ou que não geram mais frutos na vida (tendo ficado no passado). Afinal, nem o negativo e nem o passado deveriam dominar seu presente. Abra espaço na sua vida para ter pensamentos e sentimentos nobres no presente.
Lembre que você precisa renovar sua energia. Energia estagnada e de baixa qualidade é uma das maiores fontes de stress, insatisfação, angústia, irritabilidade.
Autor: Regis Mesquita
Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com
Leia também:
Violência: a forma como os policiais se auto-destroem. Controle do stress e da agressividade pode ajudar os policiais a viverem melhor.
Stress e depressão podem tirar a libido de homens e mulheres - o que fazer?
Um bom exemplo de como os adultos empobrecem a própria vida. Dicas para voltar a ser feliz como na infância.
Tenha o interesse em não atrapalhar a vida de ninguém
Aceitação: tempo para aprender com as situações da vida
Neste momento eu tenho o suficiente para ser feliz?
A virtude gera energia que cura o corpo e estimula a alma
O menino que não sabe ser feliz (desejos criando sofrimentos)
Para refletir:
A mente que não se foca no presente é uma grande desperdiçadora de bons momentos.
Presa em múltiplos desejos ela sempre foca o que não existe e o que não possui.
Com o passar dos anos ela fica viciada neste processo: despreza o que está ao seu lado e sonha com o que está longe.
Desta forma, amizades são desprezadas, carinhos são perdidos, sorrisos são omitidos, alegrias são adiadas, amor não é cultivado.
Foque no presente! Acostume sua mente a ficar no aqui e agora.
Sua atitude mental é que determinará se você será feliz ou infeliz.
Autor: Regis Mesquita
FILOSOFIA CAMINHO NOBRE
Texto postado no GRUPO NO TELEGRAM da Filosofia Caminho Nobre, CLIQUE AQUI.
Para refletir 2:
Saiba mais sobre o livro Nascer Várias Vezes ( a reencarnação explicada): https://www.nascervariasvezes.com/p/introducao-do-livro.html
TEXTO PROTEGIDO PELA LEI DE DIREITOS AUTORAIS
Licença para reprodução dos textos do site Psicologia Racional, siga as instruções.
O caminho óbvio é desenvolver a simplicidade e a aceitação da realidade (aproveitar a realidade para desenvolver qualidades, habilidades, facilidades e sabedorias).
Quando a cultura incentiva o pensar e o desejar em excesso, cabe a cada pessoa se forçar no sentido oposto para desenvolver o equilíbrio. Esforço especial deve ser direcionado para a higiene mental e a higiene do campo energético.
Algumas dicas:
1) escolha alguns períodos nos quais vai desligar os aparelhos eletrônicos e gastar o tempo com o presente, prestando atenção em você. Vale se acariciar, massagear, fazer exercícios de respiração, yoga, etc. Nestes momentos eleve seus pensamentos para o que é nobre. Vale rezar, meditar, fazer mentalização, etc. Vigie seus pensamentos para que as preocupações e as fantasias (diálogo interno) não te dominem. Lembre-se que muito provavelmente você é um viciado em se preocupar e fantasiar (simulação mental). (leia mais aqui)
2) busque contato com a natureza. Vale andar descalço na grama, subir em árvores, nadar no mar ou em lagoas, cuidar do jardim, etc. Deixe a natureza fazer a "lição de casa" em seu corpo físico e energético. Aumente sua troca energética com a natureza.
3) treine sua mente para não se perder em fantasias, pensamentos, preocupações, etc. O melhor é esvaziar a mente. Como poucos conseguem, vale se esforçar para perceber o que existe à sua volta, cantar junto com o rádio, emanar penamentos positivos (desde que sejam nobres), recitar mantras, ouvir ensinamentos bons, ler livros, etc. (leia mais aqui)
4) perdoe. Não guarde mágoas. A mágoa e o rancor "prendem" a energia. Já o perdão e a compaixão permitem a circulação da energia. Energia boa é a que circula e "rega" todo o ser, fazendo-o vibrar e ter vida intensa.
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O desapego te ajuda a ficar livre do que te gera sentimentos e pensamentos negativos; ou que não geram mais frutos na vida (tendo ficado no passado). Afinal, nem o negativo e nem o passado deveriam dominar seu presente. Abra espaço na sua vida para ter pensamentos e sentimentos nobres no presente.
Lembre que você precisa renovar sua energia. Energia estagnada e de baixa qualidade é uma das maiores fontes de stress, insatisfação, angústia, irritabilidade.
Autor: Regis Mesquita
Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com
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Leia também:
Violência: a forma como os policiais se auto-destroem. Controle do stress e da agressividade pode ajudar os policiais a viverem melhor.
Stress e depressão podem tirar a libido de homens e mulheres - o que fazer?
Um bom exemplo de como os adultos empobrecem a própria vida. Dicas para voltar a ser feliz como na infância.
Tenha o interesse em não atrapalhar a vida de ninguém
Aceitação: tempo para aprender com as situações da vida
Neste momento eu tenho o suficiente para ser feliz?
A virtude gera energia que cura o corpo e estimula a alma
O menino que não sabe ser feliz (desejos criando sofrimentos)
Para refletir:
A mente que não se foca no presente é uma grande desperdiçadora de bons momentos.
Presa em múltiplos desejos ela sempre foca o que não existe e o que não possui.
Com o passar dos anos ela fica viciada neste processo: despreza o que está ao seu lado e sonha com o que está longe.
Desta forma, amizades são desprezadas, carinhos são perdidos, sorrisos são omitidos, alegrias são adiadas, amor não é cultivado.
Foque no presente! Acostume sua mente a ficar no aqui e agora.
Sua atitude mental é que determinará se você será feliz ou infeliz.
Autor: Regis Mesquita
FILOSOFIA CAMINHO NOBRE
Texto postado no GRUPO NO TELEGRAM da Filosofia Caminho Nobre, CLIQUE AQUI.
Para refletir 2:
LEI DE AMOR E CARIDADE – o espírito que habita cada ser humano foi planejado para ter muita satisfação e aumento da consciência ao amar e praticar a caridade. Atitudes como a benevolência, o perdão, a paciência com os limites alheios, e muitos outros, atuam como “energizadores” da vida humana. Quanto mais oferta, mais energia, mais sabedoria, mais evolução. As leis espirituais nada mais são do que formas pré-planejadas de tornar a vida mais justa e madura. Portanto, a prática da caridade e do amor estão inscritos como potencial no espírito humano.
Retirado do livro Nascer Várias Vezes, pág. 288
Leia alguns depoimentos de quem leu o livro: https://www.nascervariasvezes.com/p/depoimentos.html
Retirado do livro Nascer Várias Vezes, pág. 288
Leia alguns depoimentos de quem leu o livro: https://www.nascervariasvezes.com/p/depoimentos.html
Saiba mais sobre o livro Nascer Várias Vezes ( a reencarnação explicada): https://www.nascervariasvezes.com/p/introducao-do-livro.html
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