Você sabe quanto tem de açúcar no seu pão francês?

Sabe aquele pãozinho que você compra na padaria?

Ele está cheio de açúcar.



Todos sabem que colocam açúcar no pão para agradar paladares VICIADOS em açúcar - quase todo mundo.

Mas, não sabem que é esta quantidade enorme.

A sociedade está ficando mais sedentária e mais obesa.

E o pior: está ficando condicionada, com extrema necessidade, de certos alimentos, como açúcar.

Os números são absurdos. 17% da dieta diária é de açúcar!

Vício puro!

O vício acontece na mente, enquanto as pessoas pensarem que cuidarão do corpo com dietas ou remédios, ficarão cada vez mais frustradas com os resultados ruins.

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Observo isto no meu consultório - homens e mulheres frustrados, com baixa autoestima e insatisfeitos. 

Na terapia eles aprendem a controlar a mente, desenvolvem a capacidade de tolerar a frustração, treinam a mente para melhorar o olfato e o paladar, superam traumas e condicionamentos.

Este é o processo para superar o vício e finalmente poder equilibrar o peso.

Lembre: o vício em açúcar é um fenômeno global. E, provavelmente, você é mais um dependente. Seu corpo acostumou e agora precisa manter este hábito.

Como o açúcar está presente (escondido) em muitos alimentos, é muito difícil treinar a privação deste produto.

Você deve procurar fornecedores confiáveis e sofrer para se livrar desta necessidade.

PS: uma das mais terríveis consequências do vício ao açúcar é a "preguiça" que o excesso de açúcar provoca em uma parcela parcela grande das pessoas. Esta preguiça faz com que as pessoas LIMITEM seus movimentos, portanto diminui o gasto calórico. Mais caloria + menos gasto = mais peso.



(Fonte das imagens- revista Galileu)

IMPORTANTE: conheça e pratique a AUTOPRIVAÇÃO. Use estes textos: aqui, aqui, aqui ou aqui.


Autor: Regis Mesquita
Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com

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DICA DE VIDA:

Sua plataforma de lançamento para ser melhor é o que você é hoje.

Se você mentir para você mesmo irá manter seus defeitos e não usará suas qualidades.

Este é o melhor caminho para uma vida medíocre.

Regis Mesquita

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