Diante da questão que está no título da coluna, 15% dos norte-americanos disseram que prefeririam ser cegos a ser obesos, 25% achariam melhor até sofrer uma depressão grave, daquelas que tiram a vontade de sair da cama. Maluquice?
Gilberto Dimenstein
Se você tentar descobrir quanta gente a seu lado não deixa de fumar, arriscando-se a ter um câncer, com medo de engordar, verá como o estigma do peso produziu um distúrbio emocional coletivo...
Vivendo aqui, nos Estados Unidos, tenho a sensação de que nada parece ameaçar mais os norte-americanos do que a obesidade.
Na lista de temores nacionais, o excesso de gordura supera os terroristas, a China e até o desemprego.
Mais um dado revelado na semana passada: um em cada cinco jovens norte-americanos de 22 a 35 anos de idade sofre de hipertensão arterial.
O obeso ganhou o estigma de ser contagioso, assim como já ocorreu com o portador do vírus da aids ou com o leproso. Não exagero.
Uma pesquisa publicada este ano por cientistas norte-americanos, depois de muitos anos de observação, mostrou que a obesidade é contagiosa. Se alguém engorda, o padrão tende a disseminar-se entre seus familiares e amigos. Uma possível (e perversa) tradução disto é que se deveria ficar longe dos obesos e, supostamente em nome da saúde pública, discriminá-lo na seleção profissional. Obesos já têm mais dificuldade de conseguir emprego.
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Empresas de seguro médico estão discutindo uma taxação especial aos gordos, já que eles representam mais custos.
A epidemia do peso está servindo até para questionar o valor da chamada era da informação, na qual os Estados Unidos imperam com suas encantadoras invenções. Imagina-se que cada invenção digital vire menos calorias queimadas. Assim poderia ser visto o iPad, que produz tanta excitação.
Na semana passada, começou a ser comercializado mais um “revolucionário” aparelho para ler livros, com muito mais recursos. Na contabilidade de calorias, isto significa menos caminhadas até a banca de jornal ou a livraria.
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Administrar o excesso passou a ser a principal necessidade da vida moderna. Tenha uma vida equilibrada e mais eficiente.
O sofrimento não é o caminho mais eficiente para a transformação humana
EUA, o consumismo é o orgulho que destrói. Sua vida é assim?
Uma frase muito verdadeira sobre a amizade. Dicas para superar a inveja que você sente de um amigo.
O Senhor Vishnu concede três pedidos. O negativismo te faz valorizar os problemas e esquecer os benefícios. Tenha a mente positiva e disciplinada.
Genghis Khan e o falcão. Mesmo quando um amigo faz algo de que você não gosta, ele continua sendo seu amigo
Paixão nasce do egoísmo. Amor nasce do altruísmo. É boa fortuna manter o equilíbrio.
Empresas de seguro médico estão discutindo uma taxação especial aos gordos, já que eles representam mais custos.
A epidemia do peso está servindo até para questionar o valor da chamada era da informação, na qual os Estados Unidos imperam com suas encantadoras invenções. Imagina-se que cada invenção digital vire menos calorias queimadas. Assim poderia ser visto o iPad, que produz tanta excitação.
Na semana passada, começou a ser comercializado mais um “revolucionário” aparelho para ler livros, com muito mais recursos. Na contabilidade de calorias, isto significa menos caminhadas até a banca de jornal ou a livraria.
MAIS TEXTOS DA PSICOLOGIA RACIONAL
Esse tipo de contabilidade foi para dentro das empresas. Neste mês, foram divulgados estudos atribuindo às facilidades no ambiente de trabalho a responsabilidade pela epidemia de obesidade nos Estados Unidos. Entre elas, o e-mail.
Como já não têm tanta necessidade de se locomoverem para conversar com os colegas de trabalho, as pessoas gastam menos calorias. Uma série de facilidades no escritório convida os empregados a ficarem cada vez mais tempo sentados. As copiadoras ficaram baratas, estão sempre à mão. Dá para compartilhar e reescrever documentos em grupo na tela do computador.
Esse tipo de contabilidade foi para dentro das empresas. Neste mês, foram divulgados estudos atribuindo às facilidades no ambiente de trabalho a responsabilidade pela epidemia de obesidade nos Estados Unidos. Entre elas, o e-mail.
Como já não têm tanta necessidade de se locomoverem para conversar com os colegas de trabalho, as pessoas gastam menos calorias. Uma série de facilidades no escritório convida os empregados a ficarem cada vez mais tempo sentados. As copiadoras ficaram baratas, estão sempre à mão. Dá para compartilhar e reescrever documentos em grupo na tela do computador.
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Por dia, segundo os estudos, os norte-americanos deixaram de perder, em média, cerca de 140 calorias por causa das novas tecnologias nos escritórios. Multipliquem-se 140 calorias diárias por dez anos e tem-se aí mais uma explicação, entre várias –como o fast food e o abuso da internet e da televisão–, para o fato de haver um obeso em cada três norte-americanos.
A preocupação vai produzindo as mais diferentes respostas, como a proibição da comercialização de brinquedos embalados com alimentos muito calóricos, o estímulo ao aumento das aulas de educação física nas escolas ou a mudança da alimentação nas escolas.
Aparecem até ideias radicais. Em alguns Estados, está em debate a possibilidade de cobrar um imposto diferenciado de empresas que vendem determinados alimentos (refrigerantes, por exemplo), drenando os recursos para programas que façam as pessoas se mexerem mais.
Por dia, segundo os estudos, os norte-americanos deixaram de perder, em média, cerca de 140 calorias por causa das novas tecnologias nos escritórios. Multipliquem-se 140 calorias diárias por dez anos e tem-se aí mais uma explicação, entre várias –como o fast food e o abuso da internet e da televisão–, para o fato de haver um obeso em cada três norte-americanos.
Aparecem até ideias radicais. Em alguns Estados, está em debate a possibilidade de cobrar um imposto diferenciado de empresas que vendem determinados alimentos (refrigerantes, por exemplo), drenando os recursos para programas que façam as pessoas se mexerem mais.
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PS – Se as prefeituras no Brasil ajudassem a conservar e a alargar as calçadas, além, é claro, de melhorar o transporte público, já fariam um belo serviço de civilidade comunitária que estimularia as pessoas a andar a pé. Mais um argumento para os que acham que as cidades devem limitar cada vez mais o tráfego do veículo privado.
(Fonte: Envolverde)
Comentário de Regis Mesquita:
Amigos,
o mundo está passando por um processo diminuição do total de movimento que você faz a cada dia. O esforço físico fica menor, com menos gastos de calorias. As novas tecnologias ajudam nisto. Todavia, as tecnologias propiciam inércia, para quem já quer ter inércia.
É sabido que o gasto calórico é feito principalmente nas pequenas atividades rotineiras. Se estas diminuem, diminui o gasto calórico.
PS – Se as prefeituras no Brasil ajudassem a conservar e a alargar as calçadas, além, é claro, de melhorar o transporte público, já fariam um belo serviço de civilidade comunitária que estimularia as pessoas a andar a pé. Mais um argumento para os que acham que as cidades devem limitar cada vez mais o tráfego do veículo privado.
(Fonte: Envolverde)
Comentário de Regis Mesquita:
Amigos,
o mundo está passando por um processo diminuição do total de movimento que você faz a cada dia. O esforço físico fica menor, com menos gastos de calorias. As novas tecnologias ajudam nisto. Todavia, as tecnologias propiciam inércia, para quem já quer ter inércia.
É sabido que o gasto calórico é feito principalmente nas pequenas atividades rotineiras. Se estas diminuem, diminui o gasto calórico.
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Portanto, pequenos acréscimos de movimento são bem vindos. Ao chegar ou sair de casa, a pessoa pode subir um andar de escada e pegar o elevador no andar de cima. É muito mais fácil fazer isto do que abrir mão de usar o controle remoto da Tv, por exemplo.
Uma bobagem que está disseminada é a necessidade de comer a cada duas ou três horas. O ser humano nunca agiu assim. Ao contrário, o padrão do ser humano sempre foi comer poucas vezes. Em Minas, onde cresci, as pessoas comiam o café da manhã, almoço e janta. Durante 200 mil anos o ser humano, na média, se alimentou uma ou duas vezes por dia - três vezes no máximo. A biologia foi organizada para esta rotina.
Por fim, a alimentação é um padrão mental. É o cérebro que controla todo o processo. Grande parte da luta para ter o equilíbrio alimentar está localizada na mente.
A abundância de alimentos aumenta a necessidade do equilíbrio, da parcimônia, do planejamento, da disciplina e da COERÊNCIA.
Em termos de EVOLUÇÃO ESPIRITUAL, o desafio da alimentação eficiente e de uma vida saudável é o desafio do equilíbrio.
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Uma bobagem que está disseminada é a necessidade de comer a cada duas ou três horas. O ser humano nunca agiu assim. Ao contrário, o padrão do ser humano sempre foi comer poucas vezes. Em Minas, onde cresci, as pessoas comiam o café da manhã, almoço e janta. Durante 200 mil anos o ser humano, na média, se alimentou uma ou duas vezes por dia - três vezes no máximo. A biologia foi organizada para esta rotina.
Por fim, a alimentação é um padrão mental. É o cérebro que controla todo o processo. Grande parte da luta para ter o equilíbrio alimentar está localizada na mente.
A abundância de alimentos aumenta a necessidade do equilíbrio, da parcimônia, do planejamento, da disciplina e da COERÊNCIA.
Em termos de EVOLUÇÃO ESPIRITUAL, o desafio da alimentação eficiente e de uma vida saudável é o desafio do equilíbrio.
As pessoas devem deixar de escolher segundo o impulso e o desejo. Devem viver na alegria e na satisfação do autocontrole e da frugalidade.
As pessoas precisam aprender a assumir plena responsabilidades por elas. Por isto, é muito importante fugir de idéias de que a obesidade é uma doença e a pessoa sua vítima.
Em algumas poucas pessoas a obesidade é fruto de vários desequilíbrios de um corpo doente.
Na maior parte das pessoas a alimentação é um desafio espiritual de autocontrole, coerência, tolerância à frustração, capacidade de sacrifício, força de ego. São habilidades que precisamos desenvolver para evoluir e amadurecer.
Te convido a ler os textos do site Psicologia Racional sobre obesidade, Clique Aqui. Eles irão te inspirar e te motivar a atingir seus objetivos de forma sadia e correta.
Você tem sempre que lembrar que uma sociedade na qual uma parcela significativa prefere ser cego a ser obeso é uma sociedade com valores distorcidos e irreais. Tome cuidado, para que estes valores não te seduzam.
Atenção: esta desarmonia de valores é percebida por todos. Porém, as pessoas percebem nos outros. Quase nunca percebem em si mesmas.
As pessoas precisam aprender a assumir plena responsabilidades por elas. Por isto, é muito importante fugir de idéias de que a obesidade é uma doença e a pessoa sua vítima.
Em algumas poucas pessoas a obesidade é fruto de vários desequilíbrios de um corpo doente.
Na maior parte das pessoas a alimentação é um desafio espiritual de autocontrole, coerência, tolerância à frustração, capacidade de sacrifício, força de ego. São habilidades que precisamos desenvolver para evoluir e amadurecer.
Te convido a ler os textos do site Psicologia Racional sobre obesidade, Clique Aqui. Eles irão te inspirar e te motivar a atingir seus objetivos de forma sadia e correta.
Você tem sempre que lembrar que uma sociedade na qual uma parcela significativa prefere ser cego a ser obeso é uma sociedade com valores distorcidos e irreais. Tome cuidado, para que estes valores não te seduzam.
Atenção: esta desarmonia de valores é percebida por todos. Porém, as pessoas percebem nos outros. Quase nunca percebem em si mesmas.
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O sofrimento não é o caminho mais eficiente para a transformação humana
EUA, o consumismo é o orgulho que destrói. Sua vida é assim?
Uma frase muito verdadeira sobre a amizade. Dicas para superar a inveja que você sente de um amigo.
O Senhor Vishnu concede três pedidos. O negativismo te faz valorizar os problemas e esquecer os benefícios. Tenha a mente positiva e disciplinada.
Genghis Khan e o falcão. Mesmo quando um amigo faz algo de que você não gosta, ele continua sendo seu amigo
Paixão nasce do egoísmo. Amor nasce do altruísmo. É boa fortuna manter o equilíbrio.
Cada vez que se combate os males causados por uma alimentação errada, mais esclarecimentos são fornecidos à população de que as indústrias alimentícias e a mídia não estão interessadas na saúde das pessoas, mas tão-somente no aumento de suas finanças e de seu poder maléfico.
ResponderExcluirdesculpem o erro de português: leia-se " se combatem"
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