Amigos do site Psicologia Racional,
assisti o vídeo acima. Achei fantástica a mensagem, por isto resolvi compartilhar com vocês.
O tema do vídeo é a gratidão.
O mais interessante é que ele chama atenção para as pessoas "acordarem", saírem de dentro de suas fantasias e do viver condicionado/alienado.
Estar presente é uma técnica fantástica para viver melhor, pois permite intensificar as vivências e desenvolver a sensibilidade.
Quanto mais sensibilidade mais oportunidade de ter satisfação e menos stress negativo.
O exercício de estar presente é tão importante que deveria ser incentivado a todo momento.
Sábios de todas as épocas descrevem a vida do homem normal como semi adormecida, este homem precisa despertar. O primeiro passo é focar no presente.
Os benefícios são muitos: mais energia, mais inteligência, maior resolutibilidade, mais criatividade, mais satisfação, mais troca e mais sensibilidade.
Pelo menos 30% (em média) dos problemas das pessoas poderiam ser resolvidos apenas com esta arte de ESTAR PRESENTE.
Esta arte sempre foi importante. A vida moderna transformou-a em necessidade absoluta. É enorme a quantidade de sofrimento e desavenças que poderia ser evitado com este recurso.
Deixo aqui o meu incentivo para você praticá-la.
Autor: Regis Mesquita
Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com
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Para Mentalizar:
“É o perdão e a gratidão que animam minha alma.
Quando caminho com eles, minha alma se enche de energia e firmeza.
A satisfação é constante enquanto faço-os brotar do meu ser.
Portanto, não preciso do desejo de não ser atingindo por injustiças.
Preciso me defender e preciso agradecer.
Afinal, como poderia perdoar se não houvesse o que perdoar?
Eu aceito as pessoas como elas são e o planeta como ele é.
Quando estou em perdão e gratidão ganho muito,
por isto JAMAIS PERCO ao perdoar”.
Autor: Regis Mesquita
[Mentalização 9, do Blog Caminho Nobre]
“É o perdão e a gratidão que animam minha alma.
Quando caminho com eles, minha alma se enche de energia e firmeza.
A satisfação é constante enquanto faço-os brotar do meu ser.
Portanto, não preciso do desejo de não ser atingindo por injustiças.
Preciso me defender e preciso agradecer.
Afinal, como poderia perdoar se não houvesse o que perdoar?
Eu aceito as pessoas como elas são e o planeta como ele é.
Quando estou em perdão e gratidão ganho muito,
por isto JAMAIS PERCO ao perdoar”.
Autor: Regis Mesquita
[Mentalização 9, do Blog Caminho Nobre]
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