Rancor no casamento e no namoro - terapia de casal

"Não conheço rancor pior que o matrimonial. A cara das pessoas nessas situações fica de uma feiúra moral que assusta".

J A Gaiarsa

João tinha depressão. Maria não gostava que ele fosse assim. Eles se casaram.

O casamento esfriou e entrou em crise. As constantes desistências de João frustravam Maria.

Por exemplo, combinavam ir ao cinema e João desistia. Maria ficava raivosa e decepcionada.

A mágoa vinha junto, pois ela se sentia pouco amada.

O silêncio de João só aumentava a sensação de ser “deixada de lado”.

Não havia sintonia, por isto procuraram o psicólogo.

A esposa sentia raiva, sentia mágoa, e isto gerava o rancor.

Tornou-se irritadiça e “menos romântica”.

Distância... ficou distante do marido, afetivamente e corporalmente.

Era assim que sofria menos.

Não queria mais sonhar, para não se frustrar.

Não queria mais desejar, para não se sentir sozinha.

Não queria mais ser a boba.

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Ela estava virando uma insensível; estava indo para o reino do “tanto faz”.

Todas as coisas boas estavam morrendo.

Mas, o rancor continuava lá, firme.

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Ela já estava tão acostumada que nem prestava atenção no sentimento que dominava sua vida.

E a distância que ela criou dava um ar de vingança contra o marido.

Ele não me dá, eu não dou – estamos empatados.

Miséria de vida! Sem o positivo, lotado do negativo.

Ela fez suas escolhas pensando em se defender.

Acabou matando o positivo e incentivando o negativo.

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Ele, o João, também queria se defender.

“A vida é assim, fazer o que”? Dizia ele.

“Fazer o que”? Repetia.

A terapia tinha que ajudar.

Primeiramente perceber o resultado: quando PRIORIZO me defender bloqueando o que é nobre, permito que o negativo domine.

O resultado é ruim.

O que é nobre movimenta a vida; o que é negativo empobrece, paralisa ou desvitaliza.

Perder o que é bom é péssima escolha.

É o caminho para perpetuar o rancor – raiva e mágoa curtida a cada minuto.

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O rancor nos lembra da vida que não temos e que poderíamos ter.

O rancor é uma peça que pregamos contra nós mesmos, pois tão logo nos lembra do que não temos, iniciamos o autoboicote para ter certeza de que nunca teremos.

O rancor nos machuca, pois não é fácil ficar se boicotando e delirar que está se protegendo.

Maria queria tudo diferente, queria dar uma última chance ao marido.

Somos cheios de últimas chances...

99% das vezes o rancor mantém o casamento de pé, paralisado, pobre e mesquinho. Mantém agonizante, mas mantém.

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Lembre: sentimentos, assim como seres vivos, lutam para sobreviverem.

O amor faz tudo para se perpetuar, a infelicidade procura motivos para se manter, o ódio tenta ser sempre mais forte, etc.

O rancor também vai lutar para se manter dominante – paralisando tudo e se nutrindo da insatisfação.

O rancor luta bravamente para ser o sentimento dominante e não abandonará sua luta.

Ao primeiro sinal de vida boa, ele ativa a angústia, o medo, a insegurança, a dúvida, a descrença, o egoísmo e, principalmente, a raiva e a mágoa.

É um arsenal de negativismo. Todos eles fortes, nutridos no dia-a-dia da vida pobre e supostamente protegida.

É uma luta desigual. Bons sentimentos esqueléticos lutando contra a gangue dos grandalhões da vida protegida e negativa.

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A vida protegida é assim: sentimentos nobres são desprezados e os negativos cultivados, tudo em meio a um caldo de ilusões e delírios.

Na terapia, aprenderam a experimentar a vida desprotegida (viver desprotegido é a função da vida conjugal). (1)

“Sirva a quem te machuca.

Toda vez que você se sentir humilhado, será um convite para ser mais forte e mais gentil.

O que o outro apontar que você não sabe fazer provavelmente (mas, nem sempre) é o que você tem que aprender.

Quando você quiser se afastar, faça a escolha de se aproximar. Chore, mas não fique distante”.

Desde que você não esteja casado com uma psicopata, a regra acima vale ouro.

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Na terapia Maria e João superaram traumas pessoais; o que foi de grande ajuda para o renascer da vida afetiva plena.

Se você não tiver a oportunidade da terapia, tome uma decisão: “esta minha vida é difícil e pouco satisfatória. Seguirei para uma vida desprotegida, onde servirei a mim mesma e à minha família com tudo de nobre que restou em mim”.

O rancor vai contra atacar com mais sentimentos negativos e mais ilusões.

Você vencerá (dentro ou fora do casamento) somente se permitir perder, se for boba, se aceitar não ser recompensada e nem reconhecida nas primeiras batalhas da sua mudança pessoal.

Parece difícil, mas é mais lógico cultivar o exército dos bons sentimentos do que a gangue da negatividade.

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Os resultados são melhores. 
Mas, é a paciência, o tempo, a disciplina e a perseverança que vão consolidar esta vitória.

Você será inundado com a energia e bem-estar que somente os exércitos dos sentimentos nobres são capazes de te proporcionar.

Não há como uma pessoa com boa vibração e disciplinada para oferecer o que é nobre, não conseguir transformar sua vida pessoal.

Estas habilidades colocam a vida em movimento, geram o novo e o amadurecimento.

Você irá mudar. Terá mais força para negociar uma vida boa com seu parceiro. Todavia, lembre: é você quem está fazendo o esforço de mudança. A mudança é sua; talvez seja o estímulo para ele mudar também.

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(1) A grande função da desproteção é se fortalecer. O foco é você desenvolver habilidades e capacidades. Ou seja, troca-se a estratégia negativa por uma estratégia que permite o crescimento pessoal. Este crescimento pessoal aumenta a probabilidade da pessoa ser feliz, dentro ou fora do casamento.

Quanto mais forte, capaz e equilibrado você for, menos proteção precisará.


Autor: Regis Mesquita

Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com

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Para refletir:

 “Todos têm que evoluir, vou assumir a responsabilidade pela minha vida e minha felicidade”.

“Se eu evoluir em áreas nas quais nunca evoluí serei mais completa e, portanto, mais capaz de gerar minha felicidade”.

“A evolução exige aprendizado. Aprendizado exige movimento, experimentação e descoberta. É por isto que amar é um verbo”.

Frases do texto:  O primeiro passo para mudar a realidade é mudar você mesmo 

Pratique a mentalização 15 

do Site Caminho Nobre

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