Se alguém chegar até você e perguntar: qual a sua opinião
sobre “tal coisa”?
Responda: “estou observando. “
Não tenha a menor pressa para ter sua opinião; ou seja, evite julgar.
O cérebro funciona assim:
Quando ele está frente a algo novo, a primazia de avaliação é
do instinto de sobrevivência.
Ou seja, o cérebro prioriza a avaliação de riscos e possíveis
efeitos negativos.
Elas observam com muito mais facilidade o que avaliam ser
negativo e desprezam as outras partes da realidade.
Com o passar dos anos
ficam condicionadas e dependentes do negativo (problemas, conflitos, tensões,
etc) para manterem o interesse e a atenção.
Observe esta situação:
Um dia de semana, ligo o rádio e escuto a notícia: em uma cidade do interior dos Estados Unidos um automóvel escorregou na neve e trombou em uma árvore. Acho que uma mulher morreu e o homem foi levado para o hospital.
Um dia de semana, ligo o rádio e escuto a notícia: em uma cidade do interior dos Estados Unidos um automóvel escorregou na neve e trombou em uma árvore. Acho que uma mulher morreu e o homem foi levado para o hospital.
Porque esta rádio do interior do estado de São Paulo, Brasil,
escolheu esta notícia para divulgar?
Pessoas viciadas no negativo precisam deste tipo de
informação para prestar atenção nas
notícias e desta forma NÃO mudarem de emissora.
Em outras palavras: se a rádio divulgasse notícias
importantes e positivas (propositivas, esclarecedoras, etc.) a mente da pessoa
viciada no negativo ficaria cada vez mais alienada da rádio.
O resultado seria um completo desinteresse, fazendo com que a
pessoa mudasse de estação.
O que aconteceu com a pessoa viciada no negativo?
Acostumada a buscar opinião sobre tudo, ela foi CONDICIONANDO
sua mente a ser rápida em julgar.
Rápida em julgar significa “ativar” o instinto de
sobrevivência a todo momento (daí o aumento brutal do stress em nossa
sociedade).
Desta forma, o que é valorizado (o que prende a atenção) é o
negativo ou o que “evita” (alívio) efeitos negativos.
Se a rádio não noticiar o negativo o ouvinte perde o
interesse ( as pessoas juram que não funcionam assim, mas a maioria funciona. – procure saber mais sobre a mente clara e a
mente reativa).
O presente é sempre novo; portanto, sempre possui uma dose de
desconhecido.
O desconhecido gera insegurança e dúvida.
Esta característica do presente já é o bastante para “ativar”
a necessidade de julgamento e de sobrevivência – devem ter opinião sobre tudo.
A pessoa que está acostumada a julgar vive altamente
estressada.
Dependente do negativo, ela encontra-o facilmente no momento
atual de sua vida (pois sua atenção está dirigida para encontrá-lo e hipervalorizá-lo).
O presente torna-se um incômodo para estas pessoas. Elas têm
baixíssima tolerância para lidar com ele.
Elas não conseguem focar no presente e aprender com a realidade completa.
Qual o segredo de uma pessoa sábia?
A operação de focar o
presente exige serenidade, paciência, paz e aceitação.
São recursos que surgem quando o instinto de sobrevivência
está “desligado”.
Uma das formas de forçar o “desligamento” do instinto de
sobrevivência é treinando adiar as opiniões (julgamento) ou manter-se neutro
(sem opinião).
Tolerar se manter no
“não saber” por tempo suficiente para que o aprendizado tenha tempo para entrar
na mente e se associar a sentimentos e emoções nobres.
Em outras palavras: a pressa é inimiga bondade, a paciência é
inimiga da preguiça, etc. Cada traço nobre dificulta a ação de um traço
“negativo” e vice-versa.
Associando-se com sentimentos e emoções nobres, o
conhecimento tem a oportunidade de transformar-se em sabedoria.
Vou dar o exemplo do programa “Mais Médicos” que traz médicos
estrangeiros (a imensa maioria cubanos) para atender a população mais carente
do Brasil.
Em julho de 2013 o programa começou. Era o presente, o novo
que gera insegurança.
Frente à insegurança surgem dúvidas: será que dará certo?
Será que estes médicos são bem preparados? Eles conseguirão se comunicar com a
população? Os médicos brasileiros vão ser demitidos?
Muitas dúvidas surgiram.
O que acontece com a mente de quem está treinada a julgar
rápido?
Ativa o “instinto de sobrevivência” e tenta ter opinião
(positiva ou negativa) o mais rápido possível.
Mais do que os dados da realidade, estas pessoas buscam
embasar suas opiniões nas experiências
do passado e em dados negativos divulgados pela imprensa.
Sob o domínio do medo
constante e da insegurança/ansiedade persistente, elas tornam-se “máquinas” de
julgar e “máquinas” de desejar.
Elas não cultivam a observação da realidade. Nem possuem paciência e nem resistência à
frustração; qualidades necessárias para observar pacientemente antes de formar
sua opinião.
Se tivessem estas qualidades poderiam dizer: estou observando, para aprender mais e então poder me decidir.
A decisão do observador demora mais, porque é embasada em
dados de realidade.
É a realidade que tem a primazia em sua mente (no caso dos
“Mais Médicos” são os dados e as experiências das pessoas atendidas).
O que motiva o observador é o TESÃO DE APRENDER e ser
eficiente.
O que o motiva é o carinho por si mesmo. Esta pessoa sabe que
escolherá o melhor para si se esperar o tempo necessário para que a “semente desabroche”
e ele possa aprender.
Em junho de 2014 são aproximadamente 14 mil médicos
participando do programa Mais Médicos.
Agora, a realidade
pode responder às perguntas:
Será que estes médicos são bem preparados? São sim. Com
dezenas de milhões de consultas realizadas são pouquíssimos os casos de erros
médicos.
Eu segui vários blogs, sites e “redes sociais” criadas para
denunciar erros dos médicos estrangeiros.
A maior parte já FECHOU por total irrelevância das “denúncias”.
(Na minha opinião estes sites são muito
bem vindos. Um dos maiores problemas do Brasil é o corporativismo que dificulta
a punição de erros. )
Paciência para esperar
e observar o que acontece na realidade. O nome disto é sabedoria e paz de
espírito.
Médicos ruins, sejam brasileiros ou estrangeiros, devem ser
identificados. Ou estudam mais ou deixam a profissão.
Se os estrangeiros realizaram DEZENAS DE MILHÕES de consultas
e a porcentagem de problemas foi baixíssima; significa que são tão bem preparados quanto os médicos
brasileiros.
LEIA TAMBÉM: É preciso desaprender para ter uma Mente Neutra. Faça a higiene mental e facilite a conexão com o espírito
Eles conseguiram se comunicar com a população? Sim , estão
conseguindo se comunicar. A prova são os atendimentos realizados.
Os médicos brasileiros foram demitidos? No Brasil sobram
vagas de médicos. Ou seja, faltam médicos. Parece que houve poucos casos e que
foram solucionados.
Em outras palavras: sejam bem-vindos, 14 mil médicos do mundo
(cubanos e outros).
Cuidem com carinho de nossas crianças, de nossos idosos e dos
mais carentes.
Saber esperar e observar
a realidade é uma das melhores formas de desenvolver a paz no coração e a
serenidade na mente.
Tolerar focar o presente e manter a atenção focada para aprender é um treino mental que
deveria ser feito por todos.
É a forma mais poderosa que a natureza criou para você sair
do stress e desenvolver o prazer de aprender.
Observe a realidade. Tenha paciência. Fuja de fontes de
informações agressivas, histéricas e acusatórias.
Não fique preso nas mesmas fontes de informações.
Diversifique suas leituras.
Principalmente: escolha alguns temas para seguir durante
bastante tempo.
A mídia tradicional gosta da novidade, porque na pressa é
mais fácil de projetar sua ideologia e gerar o negativo (que faz o viciado em
negativo prestar atenção).
Uma das táticas da mídia tradicional é tentar ridicularizar
os argumentos de quem pensa diferente dela (que são as pessoas que tem outro
ponto de vista e enriquecerão seu saber).
Após um breve período, ela (a mídia) muda de assunto.
O observador deve
manter-se focado, pois é a hora de aprender e desenvolver a sabedoria.
Observe mais e julgue menos.
Treine sua mente para aprender e viva com mais sabedoria e qualidade de
vida.
Lembre-se: o que ocupa sua mente é que determinará suas
escolhas e os resultados da sua vida.
Recomendo a leitura deste texto do blog Caminho Nobre:
Reflexão sobre o presente:
O presente possui sempre algo novo.
O presente é o começo do futuro, os primeiros sinais do que o
futuro trará.
Portanto, as lições do passado sempre estão incompletas; da
mesma forma que nossa evolução não está completa.
Refletir sobre o passado e não ficar preso ao passado.
Usar o passado como experiência, mas sabendo que é uma
experiência limitada.
Este traço de humildade e sabedoria te permitirá se
sintonizar com o presente e aproveitar as oportunidades que estão no aqui e
agora.
Resumindo: quando você não conhece profundamente algo, você
não terá argumentos sólidos para decidir. Sua opinião/decisão será tomada
usando argumentos de outras pessoas ou empresas de mídia. Também poderá ser
fundamentada em preconceitos ou em eventos do passado. Ou seja, a probabilidade
de sua mente ser manipulada é muito grande. A chance de você ser injusto e não
aprender com a realidade também é grande. O melhor é observar com paz e
serenidade. Portanto, perca a mania de julgar e de opinar sobre tudo.
Autor: Regis Mesquita
Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com
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Para refletir:
A vida não para. O presente é o passado que mudou.
Você vê o passado igual ao presente porque sua mente ainda
está presa ao passado.
O presente é diferente. Mas você ainda está lá, enxergando o
passado.
A vida se abre na sua frente, mas você não se abre para ela.
Fica presa, porque é preciso um pouco de coragem para se
desapegar e se soltar para viver o presente.
Mesmo que surjam opções, você não se abre para o que é
diferente e surpreendente.
A vida se renova, mas você se prende ao passado.
Regis Mesquita
Se você estiver preparado para assumir a responsabilidade
pela sua própria vida, você vai adorar o blog Caminho Nobre.
Para refletir 2:
Conheci um homem que todos os dias se dava um presente.
Nunca, absolutamente nunca, gastava dinheiro com os presentes.
Dizia ele que ao se presentear era obrigado a olhar ao seu
redor e descobrir alguma coisa, situação ou possibilidade que estavam
esquecidos ou não percebidos.
Ano após ano aprendeu a descobrir todas as potencialidades
que estavam presentes em sua vida; e não as desperdiçava.
Ele conquistou a paz e a felicidade de modo simples e
objetivo.
Que tal tentar fazer o mesmo que ele por apenas 30 dias?
Convide outras pessoas para este desafio.
Regis Mesquita
Leia também:
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