Se você deseja viver em paz preste atenção nesta estória (retirada do livro A Espiritualidade no Dia a Dia)
Um mestre caminhava ao lado do seu discípulo. Apareceu um mendigo, que dizia ter fome, e pediu a laranja que o mestre carregava na mão. O mestre deu a fruta para o mendigo e continuou andando. Alguns segundos depois, ele escutou um barulho. Olhou para trás e descobriu que o mendigo espatifara a laranja no chão.
O mestre continuou andando com paz no coração. Seu discípulo ficou indignado, com raiva do mendigo. O discípulo perguntou para o mestre se ele não faria nada.
O mestre disse: “Vou fazer várias coisas. Vou continuar andando rumo ao meu objetivo e vou continuar andando em paz e com amor no coração. Acho que já é o bastante”.
O discípulo se calou e seguiu o mestre, mas sua mente estava atormentada e raivosa.
O mestre manteve-se em paz e satisfeito. O discípulo perdeu sua paz e se desgastou com a irritação. Vários quilômetros depois o mestre ainda saboreava a satisfação de ter a paz no coração e a mente calma. O discípulo continuava a remoer pensamentos de raiva, mágoa e rancor. Na sua opinião quem estava vivendo melhor: o mestre ou o discípulo?
Trecho do livro “A Espiritualidade no Dia a Dia"
O que você pode aprender com esta estória?
O Mestre usou a MENTE NEUTRA para não permitir que a situação com o mendigo o tirasse da paz interior. O discípulo, por sua vez, usou a mente reativa. Observe como os resultados são muito diferentes (vídeo sobre a Mente Neutra).
O trecho abaixo foi retirado do capítulo 18 do livro A Espiritualidade no Dia a Dia
- Sexto passo: impregne-se de bons exemplos
Observe que o ser humano NÃO deve defender seu orgulho, sua vaidade, sua indignação. Ele deve defender sua paz interior.
O primeiro grande ensinamento para ter paz é: as situações quase sempre SÃO MENORES do que aparentam ser.
Um mestre caminhava ao lado do seu discípulo. Apareceu um mendigo, que dizia ter fome, e pediu a laranja que o mestre carregava na mão. O mestre deu a fruta para o mendigo e continuou andando. Alguns segundos depois, ele escutou um barulho. Olhou para trás e descobriu que o mendigo espatifara a laranja no chão.
O mestre continuou andando com paz no coração. Seu discípulo ficou indignado, com raiva do mendigo. O discípulo perguntou para o mestre se ele não faria nada.
O mestre disse: “Vou fazer várias coisas. Vou continuar andando rumo ao meu objetivo e vou continuar andando em paz e com amor no coração. Acho que já é o bastante”.
O discípulo se calou e seguiu o mestre, mas sua mente estava atormentada e raivosa.
O mestre manteve-se em paz e satisfeito. O discípulo perdeu sua paz e se desgastou com a irritação. Vários quilômetros depois o mestre ainda saboreava a satisfação de ter a paz no coração e a mente calma. O discípulo continuava a remoer pensamentos de raiva, mágoa e rancor. Na sua opinião quem estava vivendo melhor: o mestre ou o discípulo?
Trecho do livro “A Espiritualidade no Dia a Dia"
O que você pode aprender com esta estória?
O Mestre usou a MENTE NEUTRA para não permitir que a situação com o mendigo o tirasse da paz interior. O discípulo, por sua vez, usou a mente reativa. Observe como os resultados são muito diferentes (vídeo sobre a Mente Neutra).
O trecho abaixo foi retirado do capítulo 18 do livro A Espiritualidade no Dia a Dia
- Sexto passo: impregne-se de bons exemplos
Observe que o ser humano NÃO deve defender seu orgulho, sua vaidade, sua indignação. Ele deve defender sua paz interior.
O primeiro grande ensinamento para ter paz é: as situações quase sempre SÃO MENORES do que aparentam ser.
LEIA TAMBÉM: Tudo o que não provém do espírito é sempre pequeno
Boa parte dos problemas surgem porque as pessoas se costumaram a aumentá-los. A imaturidade transforma as pessoas em reclamonas, briguentas e com muita necessidade de autoafirmação.
Quando esta pessoa desenvolve sabedoria, ela aprende a deixar para traz os conflitos. Ela segue em frente se concentrando no que é mais importante. Exemplo: uma mãe foi maltratada no supermercado. Ela ficou muito brava e manteve a raiva durante muitas horas. Durante todo este tempo preencheu a sua vida com esta história e abandonou o amor, o carinho, a ternura, a paciência, etc. Ou seja, ela viveu pior e tornou pior a vida das pessoas que estavam à sua volta.
Ela nem percebeu que o amor da filha foi desperdiçado porque sua mente estava ocupada com a raiva e irritação. O que ela privilegiou dentro de sua mente? A raiva, por isto a sua irritabilidade cresceu. O que ela desprezou? O amor, por isto sua paz foi embora.
Boa parte dos problemas surgem porque as pessoas se costumaram a aumentá-los. A imaturidade transforma as pessoas em reclamonas, briguentas e com muita necessidade de autoafirmação.
Quando esta pessoa desenvolve sabedoria, ela aprende a deixar para traz os conflitos. Ela segue em frente se concentrando no que é mais importante. Exemplo: uma mãe foi maltratada no supermercado. Ela ficou muito brava e manteve a raiva durante muitas horas. Durante todo este tempo preencheu a sua vida com esta história e abandonou o amor, o carinho, a ternura, a paciência, etc. Ou seja, ela viveu pior e tornou pior a vida das pessoas que estavam à sua volta.
Ela nem percebeu que o amor da filha foi desperdiçado porque sua mente estava ocupada com a raiva e irritação. O que ela privilegiou dentro de sua mente? A raiva, por isto a sua irritabilidade cresceu. O que ela desprezou? O amor, por isto sua paz foi embora.
LEIA TAMBÉM: Mente Neutra, a mente que abraça o amor
No final do dia ela disse: " a vida hoje em dia é muito estressante. Estou muito cansada". Ela nem percebeu que quem escolhe o amor mantém a paz e se cansa menos (o amor é um grande energizador). Quem escolhe a raiva, a vaidade, o orgulho cansa mais porque a mente tensa e confusa desgasta fortemente o corpo. O cansaço e o stress também são resultados de uma vida sem sabedoria.
Dica: participe do GRUPO NO TELEGRAM Filosofia Caminho Nobre.
No final do dia ela disse: " a vida hoje em dia é muito estressante. Estou muito cansada". Ela nem percebeu que quem escolhe o amor mantém a paz e se cansa menos (o amor é um grande energizador). Quem escolhe a raiva, a vaidade, o orgulho cansa mais porque a mente tensa e confusa desgasta fortemente o corpo. O cansaço e o stress também são resultados de uma vida sem sabedoria.
Dica: participe do GRUPO NO TELEGRAM Filosofia Caminho Nobre.
Receba mensagens espirituais CLIQUE AQUI.
Vida estressante é a vida de quem DESPREZA o que é nobre e PRIORIZA o que é ruim, imaturo, conflituoso. Este é o preço que se paga por quem deixa sua mente ser DOMINADA por suas imaturidades.
A pessoa sábia toma decisões muito mais sensatas. O conflito é que tem que ficar em segundo plano na mente. Toda a sua força interior tem que estar direcionada para o que é nobre; viver o amor, o carinho, etc.
A VERDADE SOBRE O STRESS E A FALTA DE PAZ INTERIOR
Vida estressante é a vida de quem DESPREZA o que é nobre e PRIORIZA o que é ruim, imaturo, conflituoso. Este é o preço que se paga por quem deixa sua mente ser DOMINADA por suas imaturidades.
A pessoa sábia toma decisões muito mais sensatas. O conflito é que tem que ficar em segundo plano na mente. Toda a sua força interior tem que estar direcionada para o que é nobre; viver o amor, o carinho, etc.
LEIA TAMBÉM: Simplicidade e humildade geram o bom senso
São Francisco de Assis dizia que em um mundo de pessoas "pecadoras" o conflito é constante. Por isto, uma das principais tarefas de todo ser humano é a RECONCILIAÇÃO. Mesmo que seja apenas na mente, é importante se reconciliar com quem criou desavenças e conflitos. Para o santo o objetivo é manter a paz interior e assim viver a espiritualidade mais intensamente.
LINK TREE: CURSOS, VÍDEOS, LIVROS, MENTALIZAÇÕES, MENSAGENS E MAIS
São Francisco de Assis dizia que em um mundo de pessoas "pecadoras" o conflito é constante. Por isto, uma das principais tarefas de todo ser humano é a RECONCILIAÇÃO. Mesmo que seja apenas na mente, é importante se reconciliar com quem criou desavenças e conflitos. Para o santo o objetivo é manter a paz interior e assim viver a espiritualidade mais intensamente.
LINK TREE: CURSOS, VÍDEOS, LIVROS, MENTALIZAÇÕES, MENSAGENS E MAIS
SUA TAREFA
Observe o ódio, rancor ou mágoa que existe dentro de você. Sim, você tem tudo isto em seu interior.
Agora descubra qual é a origem destas raivas. De quem, quando surgiu, porque e as desculpas que você dá para você mesmo para priorizar estes sentimentos e experiências negativas.
Observe o ódio, rancor ou mágoa que existe dentro de você. Sim, você tem tudo isto em seu interior.
Agora descubra qual é a origem destas raivas. De quem, quando surgiu, porque e as desculpas que você dá para você mesmo para priorizar estes sentimentos e experiências negativas.
LEIA TAMBÉM: A vida é um pouco mágica! Ainda bem que não controlamos tudo o que acontece conosco
Traga esta pessoa em sua mente e RECONCILIE com ela. Não importa se você está certo ou não. Reconciliar é tirar a força do problema. Torná-lo MENOR e deixá-lo ir embora.
Você quer se libertar deste sofrimento dentro de você. Você quer ocupar este espaço com outras memórias. A libertação só acontece quando você UNE NO MESMO MOMENTO o que é nobre e a raiva. Nesta hora, uma nova perspectiva e uma nova experiência se forma dentro de você.
"Converse" com a pessoa. Reze por ela. Se conseguir, procure emanar tudo de melhor que há em você para ajudá-la. Seu objetivo é fazer uma limpeza na sua mente. A mente mais evoluída, a Mente Neutra, possui o hábito de esvaziar-se destes resíduos que apenas geram tensão e confusão.
Traga esta pessoa em sua mente e RECONCILIE com ela. Não importa se você está certo ou não. Reconciliar é tirar a força do problema. Torná-lo MENOR e deixá-lo ir embora.
 |
| LEIA OS TEXTO, CLIQUE AQUI |
"Converse" com a pessoa. Reze por ela. Se conseguir, procure emanar tudo de melhor que há em você para ajudá-la. Seu objetivo é fazer uma limpeza na sua mente. A mente mais evoluída, a Mente Neutra, possui o hábito de esvaziar-se destes resíduos que apenas geram tensão e confusão.
LEIA TAMBÉM: Quando posso me perdoar? Os benefícios do autoperdão. A prática da higiene mental
Repita todos os dias este momento de reconciliação. Com o tempo de prática você descobrirá que guarda no seu interior uma quantidade enorme de lixos mentais. Aos poucos, você vai se livrando deles.
Resumindo: o reconciliar começa com a lembrança do que gera raiva, ódio, rancor, etc. Neste momento você traz sua consciência de paz, de seguir em frente, oferece o melhor que puder. Dentro da sua mente, a situação negativa começa a perder força.
Autor: Regis Mesquita
Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com
Repita todos os dias este momento de reconciliação. Com o tempo de prática você descobrirá que guarda no seu interior uma quantidade enorme de lixos mentais. Aos poucos, você vai se livrando deles.
Resumindo: o reconciliar começa com a lembrança do que gera raiva, ódio, rancor, etc. Neste momento você traz sua consciência de paz, de seguir em frente, oferece o melhor que puder. Dentro da sua mente, a situação negativa começa a perder força.
Autor: Regis Mesquita
Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com
SIGA A PSICOLOGIA RACIONAL NAS REDES SOCIAIS
Abaixo você encontra outras dicas para manter sua mente sempre em paz
DICA 1:
Quem mantém a mente descansada é quem tem mais força para lutar quando é chegado o momento.
Mantenha sua mente serena, calma e em paz. Crie o que é bom dentro de você, esta é a forma correta de ter carinho e cuidado por si próprio.
Tenha certeza que são os fortes e sábios que conseguem manter a mente em paz, mesmo quando eventos negativos acontecem.
Lute com sabedoria. Lute com eficiência.
Comece se arrependendo de todos os pensamentos agressivos que você cultiva dentro de você. Se arrependa sempre, mesmo quando você achar que está com a razão.
Porque o que está em jogo não é sua razão. Está em jogo sua capacidade de ser forte, seguir adiante e estar pronto para gerar o que é bom e nobre em sua vida.
O que permanece e dura para sempre é o cuidado que você tem com você, gerando situações boas, nobres e equilibradas.
Autor: Regis Mesquita
Leia mais:
A importância de se arrepender da agressividade nos pensamentos
Leia também:
Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor
Mentalização 4, do Blog Caminho Nobre
DICA 1:
A força interior aumenta quando se tem a mente serena
Quem mantém a mente descansada é quem tem mais força para lutar quando é chegado o momento.
Mantenha sua mente serena, calma e em paz. Crie o que é bom dentro de você, esta é a forma correta de ter carinho e cuidado por si próprio.
Tenha certeza que são os fortes e sábios que conseguem manter a mente em paz, mesmo quando eventos negativos acontecem.
Lute com sabedoria. Lute com eficiência.
Comece se arrependendo de todos os pensamentos agressivos que você cultiva dentro de você. Se arrependa sempre, mesmo quando você achar que está com a razão.
Porque o que está em jogo não é sua razão. Está em jogo sua capacidade de ser forte, seguir adiante e estar pronto para gerar o que é bom e nobre em sua vida.
O que permanece e dura para sempre é o cuidado que você tem com você, gerando situações boas, nobres e equilibradas.
Autor: Regis Mesquita
Leia mais:
A importância de se arrepender da agressividade nos pensamentos
Leia também:
Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor
Mentalização 4, do Blog Caminho Nobre
DICA 2:
O que é a sabedoria? Como sei se estou mais sábio?
A reposta básica é: você está sábio quando está aumentando o tempo e a intensidade do que é nobre em sua vida.
Por exemplo: você está dirigindo o carro e alguém fica buzinando atrás de você. Qual a sua reação? Você sempre fica irritado e com raiva? Esta resposta não é NADA nobre e nem sábia.
Você toma uma decisão: vou aprender e desenvolver a paz interior (e começar a praticar a Mente Neutra). Passado um tempo a mesma situação se repete: um sujeito fica buzinando atrás de você. Sua reação desta vez é diferente: você continua em paz, com a mente serena e vibrando o que é nobre.
Parabéns! Você está mais sábio.
Observe que a mesma situação gera em você reações bem diferentes. Antes havia irritação, raiva e pensamentos negativos. Agora há paz, serenidade e pensamentos nobres.
Quando todas as suas respostas e ações estiverem baseadas em sentimentos, pensamentos e sensações nobres você será um espírito muito sábio e elevado.
Decida hoje: qual a qualidade que vou desenvolver? Vou permitir que algo bom cresça em meu interior. Vou me melhorar para viver em paz.
Com estas mudanças sua consciência vai se expandir e novas vivências vão surgir.
Autor: Regis Mesquita
Sugestão de Leitura:
O espírito evoluído deve manter sempre suas vibrações elevadas. Entenda a importância da Mente Neutra.
Como sei se estou me tornando mais sábio?
O que é a sabedoria? Como sei se estou mais sábio?
A reposta básica é: você está sábio quando está aumentando o tempo e a intensidade do que é nobre em sua vida.
Por exemplo: você está dirigindo o carro e alguém fica buzinando atrás de você. Qual a sua reação? Você sempre fica irritado e com raiva? Esta resposta não é NADA nobre e nem sábia.
Você toma uma decisão: vou aprender e desenvolver a paz interior (e começar a praticar a Mente Neutra). Passado um tempo a mesma situação se repete: um sujeito fica buzinando atrás de você. Sua reação desta vez é diferente: você continua em paz, com a mente serena e vibrando o que é nobre.
Parabéns! Você está mais sábio.
Observe que a mesma situação gera em você reações bem diferentes. Antes havia irritação, raiva e pensamentos negativos. Agora há paz, serenidade e pensamentos nobres.
Quando todas as suas respostas e ações estiverem baseadas em sentimentos, pensamentos e sensações nobres você será um espírito muito sábio e elevado.
Decida hoje: qual a qualidade que vou desenvolver? Vou permitir que algo bom cresça em meu interior. Vou me melhorar para viver em paz.
Com estas mudanças sua consciência vai se expandir e novas vivências vão surgir.
Autor: Regis Mesquita
Sugestão de Leitura:
O espírito evoluído deve manter sempre suas vibrações elevadas. Entenda a importância da Mente Neutra.
SIGA A PSICOLOGIA RACIONAL NAS REDES SOCIAIS
DICA 3:
O seu foco deve ser desenvolver a sabedoria, a paz interior e a Mente Neutra. O objetivo sempre será amar e deixar o amor lhe indicar opções saudáveis.
Lembre-se destas duas verdades:
1) toda dificuldade na sua vida é bem menor do que você imagina. Sua imaturidade aumenta o sofrimento e amplia os problemas.
2) você tenta resolver os problemas com as mesmas imaturidades que você usa para ampliá-los. Por isto os resultados não são bons.
Neste sentido é muito importante você se abrir para as LEIS DA VIDA.
Por exemplo: Jesus NÃO é masoquista quando propõe oferecer a outra face para quem o “esbofetear”.
Ele quer apenas DIMINUIR o problema.
Ele não quer que você permita que a raiva e o orgulho paralisem sua vida. Ele nos ensina que o mais importante é seguir em frente, com paz e equilíbrio.
Um tapa no rosto pode ser pequeno, se a pessoa aceitar que o mais importante é seguir em paz e se manter focado no que é importante para o espírito.
Neste sentido, Jesus abriu mão do orgulho (ao dar a outra face). Mas não abriu mão de continuar ensinando, amparando e seguindo o caminho que ELE ESCOLHEU para si.
Ficar prisioneiro do orgulho gera sofrimento. Manter-se no que é nobre produz superação, descobertas e sabedoria. Parece que você vai perder. Mas, na verdade, você está ganhando.
Quanto mais rápido você entender esta realidade, mais rápido você amadurecerá e terá sabedoria. E menos dolorido será o que os outros fizerem de negativo contra você.
Não permita que o orgulho paralise a sua vida
O seu foco deve ser desenvolver a sabedoria, a paz interior e a Mente Neutra. O objetivo sempre será amar e deixar o amor lhe indicar opções saudáveis.
Lembre-se destas duas verdades:
1) toda dificuldade na sua vida é bem menor do que você imagina. Sua imaturidade aumenta o sofrimento e amplia os problemas.
2) você tenta resolver os problemas com as mesmas imaturidades que você usa para ampliá-los. Por isto os resultados não são bons.
Neste sentido é muito importante você se abrir para as LEIS DA VIDA.
Por exemplo: Jesus NÃO é masoquista quando propõe oferecer a outra face para quem o “esbofetear”.
Ele quer apenas DIMINUIR o problema.
Ele não quer que você permita que a raiva e o orgulho paralisem sua vida. Ele nos ensina que o mais importante é seguir em frente, com paz e equilíbrio.
Um tapa no rosto pode ser pequeno, se a pessoa aceitar que o mais importante é seguir em paz e se manter focado no que é importante para o espírito.
Neste sentido, Jesus abriu mão do orgulho (ao dar a outra face). Mas não abriu mão de continuar ensinando, amparando e seguindo o caminho que ELE ESCOLHEU para si.
Ficar prisioneiro do orgulho gera sofrimento. Manter-se no que é nobre produz superação, descobertas e sabedoria. Parece que você vai perder. Mas, na verdade, você está ganhando.
Quanto mais rápido você entender esta realidade, mais rápido você amadurecerá e terá sabedoria. E menos dolorido será o que os outros fizerem de negativo contra você.
VÍDEO: Deus ensina: eu lhes quero por inteiro. Sejam completos e plenos
Concluindo: quem tem sabedoria supera com maior facilidade os desafios da vida. Quem tem paz interior tem mais força para conquistar o que é realmente importante. Quem tem humildade sabe manter o foco no que é essencial. É uma vida com mais realizações.
Autor : Regis Mesquita
Reflexão baseada nos ensinamentos do livro “A Espiritualidade no Dia a Dia”
Comece a ler hoje: CLIQUE AQUI
Concluindo: quem tem sabedoria supera com maior facilidade os desafios da vida. Quem tem paz interior tem mais força para conquistar o que é realmente importante. Quem tem humildade sabe manter o foco no que é essencial. É uma vida com mais realizações.
Autor : Regis Mesquita
Reflexão baseada nos ensinamentos do livro “A Espiritualidade no Dia a Dia”
Comece a ler hoje: CLIQUE AQUI
Leia também:
Uma frase muito verdadeira sobre a amizade. Dicas para superar a inveja que você sente de um amigo.
Família: cinco dicas para viver em paz
Para enfrentar os desafios da vida com paz no coração
Que a paz caminhe para dentro do meu coração Mentalização 19, do Blog Caminho Nobre
Viver sem aumentar o sofrimento alheio. Evite desmerecer o outro, evite criticar, desvalorizar, abandonar...
Quando posso me perdoar? Os benefícios do autoperdão. A prática da higiene mental.
Uma frase muito verdadeira sobre a amizade. Dicas para superar a inveja que você sente de um amigo.
Família: cinco dicas para viver em paz
Para enfrentar os desafios da vida com paz no coração
Que a paz caminhe para dentro do meu coração Mentalização 19, do Blog Caminho Nobre
Viver sem aumentar o sofrimento alheio. Evite desmerecer o outro, evite criticar, desvalorizar, abandonar...
Quando posso me perdoar? Os benefícios do autoperdão. A prática da higiene mental.
SUPERE SEUS PRECONCEITOS, LEIA AQUI
DIREITOS AUTORAIS
Os textos do Site PSICOLOGIA RACIONAL, escritos pelo
seu autor Regis Mesquita, estão REGISTRADOS e PROTEGIDOS.
Licença para reprodução dos textos do site Psicologia
Racional, siga as instruções.
Acabei de ler o seu livro A Espiritualidade no Dia a Dia. ADOREI!!!! Amei. Amo tudo que você escreve.
ResponderExcluirCLAUDIA TEREZINHA